Czym jest interwencja kryzysowa?

To skuteczna i krótkoterminowa forma psychologicznego wsparcia, prowadzącego do odzyskania równowagi psychicznej. Ukierunkowana jest na szybkie powstrzymanie postępującej dezorganizacji i przywróceniu równowagi psychicznej sprzed zdarzenia urazowego. Jest metodą krótkoterminową, skoncentrowaną na tu i teraz.

 

Dla kogo jest interwencja kryzysowa lub terapia traumy?

Skierowana jest do osób, które w wyniku trudnego zdarzenia doświadczają braku równowagi wewnętrznej i postępującej dezorganizacji.

 

Jeśli masz:

  • częste napięcia w ciele
  • odczuwasz częste bóle somatyczne np. głowy, w klatce piersiowej, bóle brzucha
  • tracisz włosy, siwiejesz
  • popadasz w krótkie stany transowe np. często się zamyślasz, nie wiesz gdzie jesteś, brakuje ci koncentracji
  • drobne gesty, słowa, miejsca, przedmioty kojarzą ci się z przykrym doświadczeniem
  • prześladują cię wspomnienia minionych wydarzeń
  • masz problemy ze snem, słabo sypiasz, masz koszmary senne lub paraliże
  • cierpisz z powodu stanów lękowych, boisz się wyjść z domu, odebrać list lub telefon
  • żyjesz w ciągłej gotowości jakby miało wydarzyć się coś złego
  • Jeśli obserwujesz u siebie minimum trzy z wymienionych objawów, ta forma pomocy może być właśnie dla Ciebie

 

Jak pomagamy?

Stosujemy sprawdzone metody pracy z urazem psychicznym takie, jak EMDR (przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych, krótkoterminową terapię eklektyczną BEPP i Przedłużoną ekspozycję oraz własne narzędzia psychologiczne opracowane na bazie wieloletnich doświadczeń naszego zespołu.