Podczas snu ciało człowieka rozluźnia się, natomiast świadomość traci kontrolę. Dlaczego śnią nam się koszmary? I czy z koszmarów można wyczytać dolegliwości zdrowotne? Gościem Dzień Dobry TVN był dr Zenon Waldemar Dudek, psychiatra, według którego koszmary pełnią funkcję alarmową. Co to znaczy? OGLĄDAJ

Zaburzenia odżywiania Wśród wielu psychoterapeutów panuje przekonanie, że próbujemy radzić sobie z problemami, które nas dotykają najlepiej jak umiemy,  wykorzystując do tego wszystkie zasoby i możliwości, którymi aktualnie dysponujemy – nawet jeżeli czasami robimy to w sposób, który jest dla nas destrukcyjny. Oznacza to, że jeśli nie posiadamy odpowiedniego wsparcia czy też nie mamy wypracowanych…

MUZYKA W ŻYCIU I PSYCHOTERIAPII Muzyka towarzyszy ludziom od niepamiętnych czasów. Już setki lat temu ludzie poszukiwali możliwości wyrażania się i komunikowania z innymi poprzez muzykę, śpiew czy dźwięki pierwszych instrumentów. Dziś żyjemy w świecie, w którym przeróżne dźwięki towarzyszą nam niemal bez przerwy, otaczają nas od najwcześniejszych lat i są nieodłączną częścią naszego życia.…

Głowa czy serce? Krótka rzecz o stresie. Wiem, co jest dla mnie dobre ale postępuję inaczej. Brzmi znajomo? Problem stary jak świat. Obecny już w tragediach Sofoklesa, a dzisiaj zajmuje się nim terapia schematów. Albo inaczej – wiem, wiem, że muszę się jakoś z tego wykręcić – mówi dziewczyna męcząca się w toksycznym związku

Co sprawia, że człowiek podejmujący ryzyko widzi przed sobą raczej szansę na nagrodę, a nie stratę? Czy ryzykantom żyje się łatwiej? Posłuchaj: Polskie Radio