Podczas snu ciało człowieka rozluźnia się, natomiast świadomość traci kontrolę. Dlaczego śnią nam się koszmary? I czy z koszmarów można wyczytać dolegliwości zdrowotne? Gościem Dzień Dobry TVN był dr Zenon Waldemar Dudek, psychiatra, według którego koszmary pełnią funkcję alarmową. Co to znaczy? OGLĄDAJ

MUZYKA W ŻYCIU I PSYCHOTERIAPII Muzyka towarzyszy ludziom od niepamiętnych czasów. Już setki lat temu ludzie poszukiwali możliwości wyrażania się i komunikowania z innymi poprzez muzykę, śpiew czy dźwięki pierwszych instrumentów. Dziś żyjemy w świecie, w którym przeróżne dźwięki towarzyszą nam niemal bez przerwy, otaczają nas od najwcześniejszych lat i są nieodłączną częścią naszego życia.…

Zaburzenia odżywiania Wśród wielu psychoterapeutów panuje przekonanie, że próbujemy radzić sobie z problemami, które nas dotykają najlepiej jak umiemy,  wykorzystując do tego wszystkie zasoby i możliwości, którymi aktualnie dysponujemy – nawet jeżeli czasami robimy to w sposób, który jest dla nas destrukcyjny. Oznacza to, że jeśli nie posiadamy odpowiedniego wsparcia czy też nie mamy wypracowanych…

Głowa czy serce? Krótka rzecz o stresie. Wiem, co jest dla mnie dobre ale postępuję inaczej. Brzmi znajomo? Problem stary jak świat. Obecny już w tragediach Sofoklesa, a dzisiaj zajmuje się nim terapia schematów. Albo inaczej – wiem, wiem, że muszę się jakoś z tego wykręcić – mówi dziewczyna męcząca się w toksycznym związku

Co sprawia, że człowiek podejmujący ryzyko widzi przed sobą raczej szansę na nagrodę, a nie stratę? Czy ryzykantom żyje się łatwiej? Posłuchaj: Polskie Radio