Kulturowy kryzys dojrzałości

Przeglądając kolorową prasę coraz częściej spotykam artykuły pisane przez psychologów o dojrzałości mężczyzn i kobiet. Żyjemy z pewnością w ciekawych czasach, gdzie zachodzą wielkie zmiany kulturowe. Dzisiejsze pokolenie młodych dorosłych potrafi założyć start-up i pozyskać miliony na inwestycje, ale nie radzi sobie z bliskością i samodzielnością w relacjach rodzinnych. Mamy synków mamusi, którzy nie zostali…

Kryzys w związku

Żyjemy w czasach szybkiego przepływu i wymiany informacji. Algorytmy oraz zoptymalizowane rozwiązania zarządzają naszym czasem wolnym, życiem osobistym, podróżami i pracą. Można powiedzieć, że żyjemy komfortowo dzięki coraz to nowszym teoriom, cudownym pięciu poradom i przepisom na sukces. Jednakże mimo tylu dobrodziejstw coraz więcej związków nie jest w stanie przetrwać sytuacji kryzysowej. Można szukać wielu…

Kryzys i interwencja kryzysowa

Czym jest kryzys? To postępujący stan braku równowagi psychicznej, wywołany sytuacjami zewnętrznymi takimi jak, wypadek komunikacyjny, utrata ciąży, ciężka choroba, czy rozstanie oraz przeżyciami wewnętrznymi (intrapsychicznymi) konfrontującymi nas z uczuciem pustki, bezradnością, samotnością, czy utratą fundamentalnych wartości życiowych. Do najtrudniejszych sytuacji życiowych można zaliczyć doświadczenie zagrożenie życia lub zdrowia własnego lub bycie świadkiem zagrożenia życia…

Po co ten dym?

Co czwarty Polak wypala codziennie 15-20 papierosów, są uzależnieni tak samo jak narkomani od heroiny. Jak zerwać z paleniem? Terapeuci uważają, że kluczowa jest odpowiedź nie na pytanie „dlaczego chcę to zrobić?”, ale „po co?” Kiedy Agnieszka zapalała pierwszego w życiu papierosa nie przypuszczała, że może się uzależnić od palenia. Przygoda z paleniem zaczęła się…

Jak zacząć życie od nowa?

Rozmowa z psychoterapeutą uzależnień Aliną Leciejewską-Nosal o nadziei rodzącej się w ciele. Czyli o wychodzeniu z nałogu dzięki projektowaniu przyszłości. Jak zacząć życie od nowa? Kiedyś Polacy oszaleli na punkcie techniki Anatolija Kaszpirowskiego; dziś w czasach ustawicznego pędu i nakręcającej się spirali stresu, szukamy magicznych sposobów wyciszenia się i odpoczynku. Zdrowy sposób proponował znany rosyjski…